Að fá árlega venjubundna skoðun er nauðsynleg. Það hjálpar til við að greina smávægileg heilsufar snemma og koma í veg fyrir að þau verði mikil vandamál. Sem dæmi má nefna að þrír lykilvísar í prófinu eru nátengdir heilsu: blóðþrýstingur, blóðsykur og blóðfituefni. Ef allir þessir vísbendingar eru miklir, þá er það það sem fólk kallar oft „þrjá hæðirnar“ - grundvallar heilsufarsástand sem táknar verulega heilsufarsáhættu.
Óeðlilegur blóðþrýstingur, blóðsykur og blóðfituefni sýna oft engin snemma einkenni. Þegar líkamleg óþægindi myndast geta fylgikvillar þegar sett sig inn, sem getur verið mjög skaðlegt líkamanum. Þess vegna skiptir sköpum að greina frávik við skoðun. Auðvitað, ef þessir vísbendingar eru eðlilegir, útilokar það að mestu leyti hættuna á mörgum alvarlegum sjúkdómum. Berðu saman prófskýrsluna þína við eftirfarandi staðla. Ef eðlilegt er geturðu hvílt þig auðvelt. Ef óeðlilegt er, taktu fyrirbyggjandi skref með áherslu á mataræði, virkni og lífsstíl.
● Blóðþrýstingur (slagbils/þanbilsþrýstingur)
Samkvæmt nýjustu leiðbeiningunum er slagbilsþrýstingur (háþrýstingur) á bilinu 90-140 mmHg og þanbilsþrýstingur (lágþrýstingur) milli 60-90 mmHg talinn eðlilegur svið. Þetta þýðir að blóðþrýstingur er eðlilegur ef hann er ekki hærri en 140/90 mmHg og ekki lægri en 90/60 mmHg. Blóðþrýstingur er „loftvog“ hjarta- og æðasjúkdóma og heilaæðar og virkar sem „ósýnilegur morðingi“ vegna aðstæðna eins og heiladreps, hjartadreps og heilablóðfalls. Rannsóknir á náttúrulegum inngripum eins ogbreytt sítrónu pektín blóðþrýstingurStjórnendur eru í gangi.
● Blóðsykur
Sykursýki er „bitur byrði“ fyrir miðaldra og aldraða, en ógnvekjandi þáttur þess er fylgikvillar þess-skaðleg nýrun, augu og taugar. Venjulegt fastandi blóðsykursgildi er 3,9-6,1 mmól/l. Ef það fer yfir 6.1, vertu varkár; Ef það fer fram úr 7.0 er það mjög líklegt sykursýki.
Stöðugur blóðsykur bendir til góðrar efnaskiptavirkni og venjulegrar brisvirkni, sem hjálpar til við að forðast mörg heilsufarsleg vandamál af völdum hás blóðsykurs. Fæðubótarefni eins ogBreytt sítrónu pektín blóðsykurEftirlitsaðilar eru rannsakaðir fyrir stuðningshlutverk sitt.
● Blóðfitu (heildar kólesteról, LDL)
Hár blóðfituefni tengjast beinlínis stíflu í æðum. Heildar kólesteról er helst<5.2 mmol/L, and "bad cholesterol" (LDL) is best kept <3.4 mmol/L.
Ef þessir tveir vísbendingar eru eðlilegir bendir það til hreinna æðar, sem dregur úr líkum á æðakölkun og lækkar verulega hættu á hjarta- og æðasjúkdómum og heilaæðum.
Að meta eftirlit og taka alvarlega á öllum málum sem fundust tekur ábyrgð á lífi þínu. Ef allir þrír vísarnir eru eðlilegir, til hamingju - þú ert heilbrigður! Vinsamlegast haltu því áfram. Ef óeðlilegt er, ekki örvænta. Heimsæktu viðeigandi sjúkrahús: Taktu lyf ef ávísað er, gerðu lífsstíl aðlögun, hreyfingu og gaum að matarvenjum. Borðaðu fleiri ferskan ávexti og grænmeti, sérstaklega matvæli sem eru mikið í trefjum. Til dæmis, litlar sameindar pektín (Breytt sítrónu pektín, eða MCP) hefur sýnt veruleg áhrif við að lækka „þrjá hæðirnar“.
Hvað erBreytt sítrónuPektín?
Breytt sítrónu pektín (MCP), einnig þekkt sem smá sameinda pektín (MCP), er fjölsykrufléttur sem aðallega er samsett úr galaktósa, dregið út úr hýði og kvoða af ferskum sítrónuávöxtum eins og sítrónum, appelsínum og greipbrúnum. Það er framleitt með vatnsrofandi náttúrulegu sítrónu pektíni með því að nota tækni eins og pH aðlögun, sýrur, basa og ensím. Þetta ferli skilar pektín fjölsykrum með lægri mólmassa (undir 20.000 da), minni estrunar og engin grein. Minni mólþunga gerir það kleift að frásogast auðveldara af líkamanum og fara inn í blóðrásina, þar sem hann getur beint örvað allt ónæmiskerfið.
Zhejiang Gold Kropn Biotechnology Co., Ltd. er innlend hátæknifyrirtæki sem samþættir vísindarannsóknir, framleiðslu og sölu. Í samvinnu við fremstu fræðastofnanir eins og Zhejiang háskólann, Fudan háskólann, Tianjin háskólann og Xinxiang læknaháskólann í Henan, stundar fyrirtækið virkan rannsóknir á röð heilsufæðis sem inniheldur breytt Citrus Pectin (MCP). Vörur þess eru fluttar út til fjölmargra landa og svæða um allan heim.
Fyrirtækið rekur 100.000 gráðu GMP-vottaða framleiðsluaðstöðu, notar innfluttan sítrónuhýði sem hráefni og notar háþróaða ensím vatnsrof tækni til að draga MCP með miklum metnum. Hvert skref í valinu á hráefni í framleiðslu-er stranglega stjórnað. Fyrirtækið fylgir náttúrulegum innihaldsefnum og hreinum framleiðsluaðferðum til að tryggja öryggi vöru og yfirburða gæði.
MCP getur í raun lækkað blóðþrýsting, blóðfitu og blóðsykur.Það býður upp á veruleg verndandi áhrif gegn háum blóðfitum sem hrundið af stað með háum blóðsykri, bætir offitu, dregur úr kólesterólmagni í líkamanum og hjálpar til við að koma í veg fyrir æðakölkun. Þegar það gengur inn í meltingarveginn myndar það gelsíunarkerfi í þörmum. Þetta breytir meltingu og frásog næringarefna og hindrar frásog glúkósa í þörmum með bindingu, sem leiðir til útskilnaðar umfram glúkósa og lækka þar með í raun blóðsykur. Þetta dregur fram tvöfalda ávinning afBreytt sítrónu pektín blóðsykur og blóðþrýstingurReglugerð.